Знай та вмій
Рекомендації щодо дій у надзвичайних ситуаціях
|
ЗАПАМ’ЯТАЙТЕ !
Для
привернення уваги населення
вмикаються сирени, гудки на
підприємствах та інші сигнальні
засоби, що
буде означати подання попереджувального сигналу
"УВАГА ВСІМ"
|
ПОЧУВШИ ЗВУКИ СИРЕН
ЧИ ІНШИХ
СИГНАЛЬНИХ ЗАСОБІВ НЕОБХІДНО:
·
Відразу увімкнути радіоприймач, телевізор;
· Уважно прослухати термінове
повідомлення про обстановку, що
склалася, порядок дій та виконати отримані рекомендації;
· Тримати всі ці засоби постійно увімкнутими
на протязі всього терміну ліквідації аварії, катастрофи чи стихійного
лиха.
|
БУДЬТЕ УВАЖНІ !
Дисципліна
і
організованість, точне виконання рекомендацій органів управління з питань
надзвичайних ситуацій
буде
сприяти збереженню
Вашого
здоров'я і життя,
а також
зменшенню
матеріальних
втрат.
|
|
ПЕРША МЕДИЧНА
ДОПОМОГА
|
НАКЛАДАННЯ ДЖГУТА:
·
Джгут накласти вище і якнайбли-жче до
рани; під джгут підкласти будь-який матеріал (одяг);
·
Джгут накласти круговими рухами до
повного припинення кровотечі;
·
Відмітити час накладання джгута;
·
При
транспортуванні джгут
повинен бути помітним.
|
|
|
ОПІКИ:
·
Усунути причину, що викликає опік:
вивести з вогню, погасити вогонь на одежі;
·
Накласти стерильну пов'язку на всю
опікову поверхню;
·
Пригорілий одяг не відривати.
При хімічних опіках
(кислоти, луги) промити опікову поверхню слабким розчином кислоти
при лужних опіках, або слабким розчином лугу при кислотних опіках; при їх відсутності
промити великою кількістю води.
|
|
ВІДМОРОЖЕННЯ:
·
Потерпілого
потрібно перенести у тепле приміщення;
·
Необхідно
дати випити гарячий чай чи каву;
·
Розтирати
відморожені ділянки спиртом, горіл-кою або одеколоном;
·
Не можна
уражені ділян-ки розтирати снігом;
·
Розтирання заборонене, якщо є
припухання.
УРАЖЕННЯ ЕЛЕКТРИЧНИМ СТРУМОМ АБО БЛИСКАВКОЮ:
З дотриманням
заходів безпеки винести потерпілого з небезпечної зони;
·
При відсутності
самостійного дихання і серцевої діяльності провести непрямий масаж серця та
штучне дихання;
·
При наявності опіків накласти стерильну пов'язку.
ДІЇ У ВИПАДКУ ЗАГРОЗИ ХІМІЧНОЇ НЕБЕЗПЕКИ:
·
Для запобігання проникнення небезпечних
речовин в при-міщення: щільно закрийте вікна та двері, щілини заклейте;
·
Дізнайтеся у місцевих органів влади про
місце і час збору для евакуації. Упакуйте у герметичні пакети та складіть у
валізу документи, цінності та гроші, речі першої необхідності, ліки, мінімум
білизни та одягу, консервовані продукти на 2-3 доби;
·
Перед виходом з будинку вимкніть електро-,
водо- і газопос-тачання, візьміть підготовлені речі, одягніть засоби захисту.
ДІЇ У ВИПАДКУ
РАПТОВОГО ВИНИКНЕННЯ ХІМІЧНОЇ НЕБЕЗПЕКИ
Надягніть
засоби захисту органів дихання та шкіри;
· По
можливості негайно залишіть зону хімічного забруднення;
· Якщо
засобів захисту немає і вийти із району аварії неможливо, залишайтесь у
приміщенні і негайно щільно закрийте вікна та двері (щілини заклейте), димарі,
вен-тиляційні люки, чекайте повідомлень органів влади через засоби оповіщення
і зв'язку;
· Небезпека
залежить від концентрації речовини у повітрі та тривалості
її дії на людину;
· Швидко
зберіть необхідні речі у герметичну валізу та підготуйтеся до евакуації. Залишаючи
приміщення вимкніть джерела електро-,
водо- і газопостачання, візьміть підготовлені речі, одягніть засоби захисту;
· Виходьте
із зони хімічного зараження в сторону, перпендикулярну до напрямку вітру;
· Вийшовши
із зони зараження, зніміть верхній одяг, ретельно вимийте очі, ніс та рот,
прийміть душ. При підозрі на ураження уникайте фізичних навантажень, необхідно
пити велику кількість рідини ( чай, молоко, сік, вода) та звернутися до
медичного закладу.
ЯКЩО У ПРИМІЩЕННІ
РОЗБИТО
РТУТНИЙ ТЕРМОМЕТР:
·
Виведіть з приміщення всіх людей.
Захистіть органи дихання хоча б вологою марлевою пов'язкою;
·
Відчиніть усі вікна у приміщенні, щільно
зачиніть всі двері;
·
Негайно починайте збирати ртуть: збирайте
спринцівкою великі кульки і відразу скидайте їх у скляну банку з розчином (2 г перманганату калію на 1 літр води), дрібні кульки збирайте
щіточкою на папір і теж скидайте в банку. Банку щільно закрийте;
·
Вимийте забруднені місця розчином (400
грамів мила і 500 грамів кальцинованої соди на 10 літрів води) або розчином перманганату
калію (20 грамів на 10 літрів води);
·
Зачиніть приміщення після обробки, щоб не
було сполучення з іншими приміщеннями і провітрюйте протягом трьох діб.
ЯКЩО РТУТІ РОЗЛИТО
БІЛЬШЕ,
НІЖ У ТЕРМОМЕТРІ:
·
Виведіть з приміщення всіх людей;
·
Захистіть органи дихання хоча б вологою
марлевою пов'язкою;
·
Відчиніть настіж усі вікна ;
·
Ізолюйте максимально забруднене
приміщення, щільно зачиніть всі двері;
·
Швидко зберіть документи, цінності, ліки,
продукти та інші необхідні речі;
·
Вимкніть електрику та газ, загасіть вогонь
у печах перед виходом з будинку;
·
Негайно викликайте фахівців з питань
надзвичайних ситуацій. У крайньому випадку - зателефонуйте в міліцію.
ДІЇ У
ВИПАДКУ ПОЖЕЖІ В
ПРИМІЩЕННІ:
·
Рухайтесь до виходу з задимленого
приміщення поповзом або максимально
пригинаючись до підлоги;
·
Обережно доторкніться до дверей, якщо
двері не гарячі, то повільно відчиніть їх та швидко виходьте, поповзом
пересувайтесь до виходу з будинку (обов'язково зачиніть за собою всі двері);
·
Якщо двері гарячі - не відчиняйте їх, рухайтесь
поповзом до вікна і вжийте заходів до порятунку;
Розкрийте вікно, а якщо ви не в змозі його відкрити - розбийте скло, висуньтесь та кричіть
"допоможіть, пожежа!"
ДІЇ У ВИПАДКУ
ПОЖЕЖІ В ЛІСАХ
ТА НА ТОРФОВИЩАХ:
·
Не панікуйте та не тікайте від полум'я, що
швидко наближається, у
протилежний від вогню бік, а долайте крайку вогню проти вітру, закривши голову
і обличчя одягом;
·
З небезпечної зони, до якої наближається
полум'я, виходьте швидко, перпендикулярно напряму розповсюдження вогню;
·
Якщо втекти від пожежі неможливо, то
вийдіть на відкриту місцевість, ввійдіть у водойму або накрийтесь мокрим одягом
і дихайте повітрям, що знаходиться низько над поверхнею землі - повітря тут
менш задимлене, рот і ніс при цьому прикривайте одягом чи шматком будь-якої
тканини;
·
Гасити полум'я невеликих низових пожеж
можна, збиваючи полум'я гілками листяних порід дерев, заливаючи водою,
закидаючи вологим ґрунтом та затоптуючи ногами;
·
Особливо будьте обережні у місцях
торф'яних пожеж, враховуйте, що там можуть утворюватися глибокі вирви, тому
пересувайтеся, по можливості, перевіряючи палицею глибину шару, що вигорів.
Дії у випадку
загрози землетрусу:
·
Одягніться, зберіть документи
та найбільш необхідні речі, продукти харчування, питну воду, медикаменти, ліхтарик;
·
Від'єднайте всі електроприлади від
електромережі, вимкніть газ та систему опалення;
·
Поставте на підлогу важкі та великі речі.
Закріпіть речі, які можуть впасти. Не ставте ліжко біля вікна
·
Шланги для поливу саду підключіть до
кранів;
·
З'ясуйте чи не знаходиться ваше житло під
загрозою затоплення (у разі руйнування греблі), зсуву тощо.
Дії під час землетрусу:
·
При перших поштовхах швидко залишіть
будинок та відійдіть від нього на відкрите місце, якщо ви знаходитесь на
першому - другому поверсі. Остерігайтесь уламків, електричних дротів та інших
джерел небезпеки. Віддаліться від високих споруд, шляхопроводів та ліній
електропередач;
·
Негайно залишіть кутові кімнати, якщо ви
знаходитесь вище другого поверху. Станьте в отворі внутрішніх дверей або у
кутку кімнати;
·
Не користуйтесь ліфтом, він може вийти з ладу;
·
Зупиніться, якщо їдете автомобілем,
відчиніть две-рі і залишайтесь в ньому до припинення коливань.
|
Дії після землетрусу:
·
Переконайтесь, що ваше житло не отримало
ушкоджень. Будьте дуже обережні, може статися раптове обвалення, загрожує
небезпека від витоку газу, від ліній електромереж, розбитого скла;
·
Перевірте зовнішнім оглядом стан мереж
електро-, газо- та водопостачання;
·
Обов'язково кип'ятіть питну воду;
·
Перевірте чи немає загрози пожежі;
·
Не користуйтеся відкритим вогнем,
освітленням, нагрівальними приладами, газовими плитами, доки не будете впевнені,
що немає витоку газу;
·
Будьте готові до повторних поштовхів.
|
Дії при загрозі стихійного лиха та
отриманні штормового попередження:
·
Підготуйте документи, одяг, та зберіть найбільш
необхідні й цінні речі, невеликий запас продуктів
харчування, питну воду, медикаменти, кишеньковий ліхтарик, радіоприймач на
батарейках;
·
Підготуйтесь до відключення електромережі, закрийте
газові крани, загасіть вогонь у печах;
· Приберіть
майно з двору та балконів, обріжте сухі дерева, що можуть завдати шкоди вашому
житлу;
· Поставте на
підлогу речі, які можуть впасти і спричинити травми. Не ставте ліжко біля вікна;
· Щільно
закрийте вікна, двері, горищні люки і вентиляційні отвори; віконне скло
заклейте, по можливості;
· Навчіть
дітей, як діяти під час стихійного лиха. Не відправляйте їх у такі дні у
дитячий садок та школу;
· Перейдіть у
більш стійку будівлю, сховайтеся в підвалі або віддаленому від дерев і будинків
льоху.
Дії у випадку загрози виникнення
ПОВЕНІ, ПАВОДКА:
·
Дізнайтеся у місцевих органах державної
влади місце збору мешканців для евакуації та
готуйтеся до неї;
·
Підготуйте документи, одяг, найбільш
необхідні речі, запас продуктів харчування на декілька днів, медикаменти.
Складіть все у валізу. Документи зберігайте у водонепроникному пакеті;
·
Від'єднайте всі споживачі електричного
струму від електромережі, вимкніть газ;
·
Перенесіть більш цінні речі та
продовольство на верхні поверхи або підніміть на верхні полиці;
Переженіть худобу на підвищену місцевість.
Дії в зоні
раптового затоплення:
·
По можливості негайно залишіть зону
затоплення;
·
Перед виходом з будинку вимкніть
електро- та газо-постачання, загасіть вогонь у печах, зачиніть вікна і двері;
·
Відчиніть хлів - дайте худобі можливість
рятуватися;
·
Підніміться на верхні поверхи або
горище, якщо немає можливості негайно вийти із зони затоплення;
·
До прибуття допомоги залишайтесь на
верхніх поверхах, деревах чи інших підвищеннях, сигналізуйте рятівникам;
·
Потрапивши у воду, зніміть важкий одяг і
взуття, відшукайте предмети, якими можна скористатися до одержання допомоги.
|
Дії після повені, паводка:
·
Переконайтесь, що ваше житло не отримало
ніяких ушкоджень та не загрожує обваленням;
·
Не користуйтесь електромережею до
повного осушення будинку;
·
Просушіть будинок, очистіть забруднені
речі та прилеглу до будинку
територію;
·
Обов'язково кип'ятіть питну воду;
·
Заборонено вживати продукти, які були
підтоплені водою під час повені. Все майно, що було затопленим, підлягає
дезинфекції.
|
В І Д П О Ч И Н О К Н А
В О Д І
КОЛИ
КУПАТИСЬ ?
·
Найкращою для купання є безвітряна, сонячна погода з
температурою повітря 22 градуси, та води 18 градусів;
·
Найкращій час - ранок або вечір, коли сонце гріє;
·
Після перебування на сонці не пірнайте, заходьте у
воду поступово. Купатись слід не більше 20 хвилин.
|
ДЕ
КУПАТИСЬ ?
·
Купатись слід на пляжах, адже місця колективного
відпочинку мають засоби для надання допомоги потерпілим, та й коли поруч багато людей, то в разі нещастя можна
розраховувати на допомогу;
·
Якщо у воді втрачаєте сили, або тіло зводять судоми,
чи ви побачили потопаючого, а самі не вмієте плавати, - не соромтеся, кличте
на допомогу.
|
ДЕ
І ЯК ПІРНАТИ
?
·
Пірнати можна лише там, де є для цього достатня
глиби-на, прозора вода, рівне дно;
·
Перший стрибок краще робити ногами вниз;
·
Не пірнайте в мілких, темних та невідомих місцях,
особливо з розбігу вниз головою, ви можете вдаритися об дно.
|
КАТЕГОРИЧНО
ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ:
· Заходити у
воду у нетверезому стані;
· Запливати за
територію пляжу, яка огороджена буями;
· Підпливати
до суден і моторних човнів, що рухаються;
· Стрибати у
воду з плавзасобів, споруд та предметів, які для цього не призначені;
· Використовувати
для плавання надувні матраци, по-душки, автомобільні камери, дошки, несправні
човни;
· Допускати у
воді грубі ігри з хапанням за руки і ноги;
· Подавати
фальшиві сигнали тривоги;
· Засмічувати
водойму, берег та територію пляжу;
· Тим, хто не
вміє плавати, заходити у воду глибше ніж по пояс.
ЗАХОДИ
БЕЗПЕКИ НА ЛЬОДУ:
·
Обминайте ділянки, покриті товстим
прошарком снігу - під снігом лід завжди тонший; лід може бути неміцним біля
стоку води , поблизу кущів, очерету, у місцях, де б'ють ключі, де струмок впадає в
річку;
·
Візьміть з собою палицю для того, щоб
перевіряти міцність льоду. Причому перші кроки треба робити, не відриваючи
підошви від льоду. Ні в якому разі не перевіряйте міцність льоду ударом ноги;
·
Безпечним вважається лід: для одного
пішохода - лід зеленуватого відтінку, товщиною не менше 7 сантиметрів; для
обладнання ковзанки - не менше 10-12 сантиметрів (масове катання - 25
сантиметрів); масова переправа пішки може бути організована при товщині льоду
не менше, ніж 15 сантиметрів;
· Якщо
лід почав тріщати - негайно повертайтеся. Відходьте повільно, не відриваючи
ступні ніг від льоду.
|
Фестиваль ранкової зарядки
Уроки Тітоньки Сови
В здоровому тілі - здоровий дух
Інформаційна година спілкування
« В
здоровому тілі – здоровий дух »
Мета: Дати
поняття про те, що здоров’я — це великий дар не тільки для самої людини, а здоров’я кожного має
вирішальне значення і для розвитку всього суспільства, тому бути здоровим
престижно і прекрасно; розвивати бажання робити все для того, щоб бути завжди
здоровим; виховувати інтерес до фізкультури, до сучасної науки про здоров’я.
Обладнання:прислів’я про здоров’я, вірші, таблиця-гасло
«В здоровому тілі – здоровий дух »
План та хід
уроку
1. Організаційна частина.
2. Вступне слово-привітання.
3. Актуалізація опорних знань.
- А що це означає — “здорові тіло та дух ” ?
1-й учень:
Хто здоровий, той сміється,
Все йому в житті вдається,
Він долає всі вершини.
Це ж чудово для людини!
2-й учень:
"
Хто здоровий, той не плаче,
Жде його в житті удача.
Він уміє працювати,
Вчитись і відпочивати.
3-й учень:
Хто здоровий — не сумує,
Над загадками мудрує.
Він сміливо в світ іде
Й за собою всіх веде.
4-й учень:
Бо здоров’я — це прекрасно,
Здорово, чудово, ясно!
І доступні для людини
Всі дороги і стежини.
Вчитель:
- Правильно, здоровому жити в світі чудово!
- А про що думає хвора людина?
- Чи може хвора людина повністю віддаватись
роботі, науці, нашому українському народові?
- А як буває кожному з вас, коли ви хворієте?
Отож робимо висновки з того, що ми сказали. Як немає сили, то й світ немилий.
4. Розповідь
вчителя:
Коли кожна людина буде здорова, то і вся
нація, наш український народ буде здоровим. І житимемо ми набагато краще, бо
люди творчо працюватимуть, діти значно краще вчитимуться, успішно пізнаватимуть
світ, а ви, діти, — це наше майбутнє. Сьогодні діти здорові та добре вчаться у
школі, мають добрі знання, високі бали, а це означає, що через якийсь час вони
виростуть і прийдуть на зміну своїм батькам, робитимуть свою землю родючою,
багатою і красивою Якщо ти здоровий, то і будеш багатий, і щасливий, і зможеш
досягти всього. Адже здоров’я — це найбільше багатство, яке має людина.
- Розкажіть,
як потрібно берегти своє багатство за планом:
1.
Режим дня.
2.
Харчування.
3.
Гігієна тіла,
одягу.
4.
Фізкультура і
спорт.
Гра “ Лисичка і зайчик ”.
- У кого краще здоров’я?
Висновок вчителя:
З того, що ви сказали, зрозуміло, що свою
силу і волю ви гартуватимете в труді, спорті, тренуванні. Успіх не приходить,
його треба здобувати наполегливою працею.
І правильно
той робить, хто не хизується вдаваною сміливістю, розумно виконує правила
поведінки. Бо поки молодий і в тебе тіло здорове, то цей дар природи треба
берегти, бо втратити все легко, повернути іноді важко. Кажуть люди: “Є каяття,
та немає вороття ”.
5-й учень:
Як болять у когось кості —
Не збирається він в гості.
6-й учень:
А лежить собі, зітхає,
Не живе і не вмирає,
Ще й скрутився, наче ріг,
Бо здоров’я не беріг.
7-й учень:
Коли дощ холодний лив,
Він роздягнений ходив.
А тепер, як сонце гріє,
Він у ліжечку, хворіє.
Мав здоров’я — не беріг,
То ж тепер надовго зліг.
8-й учень:
Хтось на дерево поліз,
З висоти звалився вниз,
Ребра й кості поламав.
Може, правил він не знав?
9-й учень:
Хтось дорогу перебіг
1 тепер надовго зліг,
Бо його машина збила.
Що ж дитина наробила!
Ви себе побережіть:
Де не треба — не біжіть.
5.
Розгляд ілюстрацій і таблиць
Все це – фізичне здоров’я. Але у кожної
людини є ще й духовне здоров’я, без якого не прожити. Це хороші думки, весела
вдача доброта, мудре слово, світла мрія. Бо недарма кажуть люди: “Весела думка
— половина здоров’я ” .
Якщо людина доброзичлива, весела,
життєрадісна, добра, світла то вона завжди здорова, у неї немає заздрощів,
зажерливості, злості, помсти, жорстокості, у неї не буває поганого настрою,
вона не є похмурою, злою, сердитою. Отже — вона духовно здорова, а це дуже
важливо. Тоді й кажугь: “Як на душі, так і на тілі ”.
—
То для того, аби людина була духовно здоровою, що
їй потрібно?
Доримуйте
прислів’я на свій лад.
У
здоровому тілі — ...
Як
нема сили — ...
Здоров’я
— ...
Здорові
діти — ...
Вчитель:
Запам’ятайте,
любі діти, милі:
Як
буде на душі — так буде і на тілі.
Тому
з хорошими словами подружіть,
Веселими та добрими живіть!
Гра
“Клубочок добрих слів”
(Слова
кохана, рідна, дорога, шановна, мила, золота...)
Вчитель:
Здоров’я
бережіть, доки малі,
І
мудрими ідіть по цій землі.
Хай
кожен з вас в житті запам’ятає,
Що
без здоров’я щастя не буває.
А
є здоров’я — буде все, як треба,
Сміятиметься
сонечко із неба.
І
дітям світ постелиться під ноги,
Щоб
ви пройшли усі дороги.
Вчитель:
У добрий час, дорогі діти, і доброго вам
здоров’я! Пам’ятай завжди про те, що здоровому — завжди здорово!
І робіть усе для того, щоб зростати і йти
у світ здоровими, життєрадісними, світлими, сильними і добрими.
Немає коментарів:
Дописати коментар